在寧波北侖訓(xùn)練基地，中國女排結(jié)束軍訓(xùn)之后的恢復(fù)性訓(xùn)練已進(jìn)行了一周時(shí)間，全隊(duì)的訓(xùn)練內(nèi)容也逐漸轉(zhuǎn)向技戰(zhàn)術(shù)演練。在強(qiáng)調(diào)全面、整體、多變的基礎(chǔ)上，主帥蔡斌今年也在提升中國女排四號(hào)位的進(jìn)攻速度。

目前在中國女排陣中，來自天津渤海銀行女排的主攻手李盈瑩是強(qiáng)攻實(shí)力最為出色的一員。即便如此，蔡斌在近期的訓(xùn)練中還是安排她與二傳手刁琳宇細(xì)致演練四號(hào)位的平拉開戰(zhàn)術(shù)。在保持進(jìn)攻最高點(diǎn)的基礎(chǔ)上，要求刁琳宇要以最快的速度、最平的弧度將球傳給李盈瑩，而這對(duì)李盈瑩的上步節(jié)奏、起跳時(shí)機(jī)、揮臂速度也都提出了全新的要求。對(duì)此，蔡斌解釋道：“在國家隊(duì)要打平拉開，可能和她之前的打法不一樣，但在這里有這里的進(jìn)攻節(jié)奏。提速是一個(gè)總體的概念，但是能夠提到什么樣的速度，必須根據(jù)不同的隊(duì)員去設(shè)計(jì)。”

在副攻手追求快速進(jìn)攻的基礎(chǔ)上，中國女排從去年開始已經(jīng)全面加快二號(hào)位的進(jìn)攻節(jié)奏。如今又追求四號(hào)位的同步提速，也是在隊(duì)中強(qiáng)力邊攻手緊缺的情況下，蔡斌給出的應(yīng)對(duì)之策。此外，在防反環(huán)節(jié)，中國女排也已開始全面演練副攻手的快球戰(zhàn)術(shù)。蔡斌坦言：“今年要求副攻手要參與反擊，場(chǎng)上跑位首先要熟練起來，包括四號(hào)位和二號(hào)位攔網(wǎng)之后應(yīng)該怎么跑，現(xiàn)在已經(jīng)要她們?nèi)ミm應(yīng)。”

對(duì)于中國女排來說，今年的世界女排聯(lián)賽、巴黎奧運(yùn)會(huì)資格賽和杭州亞運(yùn)會(huì)都是非常重要的國際大賽，蔡斌的壓力自然也不小。不過，蔡斌表示：“既然我坐到了這個(gè)位置上，就相信我的運(yùn)動(dòng)員、教練組會(huì)竭盡全力去創(chuàng)造最好的成績(jī)。”(謝晨)

關(guān)鍵詞： 中國女排恢復(fù)性訓(xùn)練進(jìn)行一周 蔡斌提升中國女排四號(hào)位進(jìn)攻速度 主帥蔡斌 寧波北侖訓(xùn)練基地 天津渤海銀行女排的主攻手李盈瑩